江の島 [チャリ写真]
今週、人間ドックがありました。昨年、メタボ寸前と言われたので、これをきっかけで、写真を撮りに自転車を乗るようにしました。
メタボ対策の記事
チャリ写真の第一弾の記事
おかげで、１年で３キロ痩せました。
が、腹回りが5mmしか減っていない。
３キロもやせて、ウェストがほぼ変わらないとは、どういうことなのか分からないが（注：自転車乗った日は、飯がうまいからなぁ）、これはまずいということで、人間ドック前にちょっと負荷を上げるため、いつもの鎌倉でなく、江の島まで行ってきました。
これで、走行距離が40kmになり、２時間程度で走り、脂肪消費の促進を図ってみました。
ちなみに、鎌倉までの場合は、20kmぐらいなので、いつもより、倍の距離を走ることになります。なので、機材も軽量化を図り、EOS 70Dでなく、EOS M2にしました。
と、言う訳で、今日は、江の島の写真です。
今回の目的地の江の島。
実は、江の島は初上陸でした。横浜市に３０年近く住んでいて、江の島海岸は何度もきているのにねぇ。
江の島から。日の出が撮れそうです。今度、撮りに来てみますかね。
富士山が見えました。
ズームアップ。スタンドアップパドルサーフィンを集団でやっていました。
江の島といえば、江ノ電。路面走行のところを撮影してみました。
江ノ電その２。
それで、今回の人間ドックの結果ですが、おかげで血中のコレステロールと中性脂肪が大幅に改善され、メタボ予備軍から脱せそうです。
腹部エコーで、内臓脂肪が多いと言われたので、次は内臓脂肪を減らして、ウエストのシェイプですね。
仕事で夜遅く帰ってきて、飯食べてからすぐ寝るのが良くないんでしょうね。
江の島に行く回数を増やすか・・・。
メタボ対策の記事
チャリ写真の第一弾の記事
おかげで、１年で３キロ痩せました。
が、腹回りが5mmしか減っていない。
３キロもやせて、ウェストがほぼ変わらないとは、どういうことなのか分からないが（注：自転車乗った日は、飯がうまいからなぁ）、これはまずいということで、人間ドック前にちょっと負荷を上げるため、いつもの鎌倉でなく、江の島まで行ってきました。
これで、走行距離が40kmになり、２時間程度で走り、脂肪消費の促進を図ってみました。
ちなみに、鎌倉までの場合は、20kmぐらいなので、いつもより、倍の距離を走ることになります。なので、機材も軽量化を図り、EOS 70Dでなく、EOS M2にしました。
と、言う訳で、今日は、江の島の写真です。
今回の目的地の江の島。
実は、江の島は初上陸でした。横浜市に３０年近く住んでいて、江の島海岸は何度もきているのにねぇ。
江の島から。日の出が撮れそうです。今度、撮りに来てみますかね。
富士山が見えました。
ズームアップ。スタンドアップパドルサーフィンを集団でやっていました。
江の島といえば、江ノ電。路面走行のところを撮影してみました。
江ノ電その２。
それで、今回の人間ドックの結果ですが、おかげで血中のコレステロールと中性脂肪が大幅に改善され、メタボ予備軍から脱せそうです。
腹部エコーで、内臓脂肪が多いと言われたので、次は内臓脂肪を減らして、ウエストのシェイプですね。
仕事で夜遅く帰ってきて、飯食べてからすぐ寝るのが良くないんでしょうね。
江の島に行く回数を増やすか・・・。
おはようございます。有酸素運動は脂肪の燃焼につながる反面、お腹がすくという問題に最近気づきました。
自分にとってはこれからスキーシーズンに入ります。
スキーも有酸素運動、お腹すくんです。
by kick_drive (2015-11-07 09:29)
確かにお腹がすきますね。そこで、食べ過ぎるから良くないんでしょうが、辛いところですね。
by 弐号 (2015-11-07 14:45)
江ノ電を撮りに行きたいなぁと思っています。
江ノ島はいろんなスポットがありそうですよね。
by starwars2015 (2015-11-07 23:55)
七里ガ浜の踏切は、アニメや色々な撮影に使われているので、有名ですよね。
by 弐号 (2015-11-08 06:56)