So-net無料ブログ作成

ペダル交換 [自転車]

先週の稲刈りで無理したせいか、左足の膝が痛くて、自転車が乗れません。

でも、膝痛の原因が分からないんですよね。稲刈りの翌日に突然痛くなって、大分良くなっていますが、それでも曲げる時に痛みがあります。膝のお皿の裏側が痛い感じで、動き出しが痛くて。動き出せばいつもと同じように動くのですが・・・。
特にぶつけた訳ではなく、いつもよりは、重いモノ持って歩いてはいたのですが、膝を痛めるほどでもないはずですが・・・。年ですかねぇ。

7、8年前に右足の膝も同様な痛みがあって、近所の整形外科に行ったら、レントゲンを撮っても原因が分からず、時々腰も痛むなんていったら、「脊柱管狭窄症かも知れない。MRI検査を。」と言われ、その医師の患者を見る目が金を見るような目だったので、湿布だけ処方してもらって、改善したので二度と行かず。

1,2年して、また痛み出したので、別の整形外科に行ったら、

「レントゲンは異常はないですね。体重が原因かも知れません。ちょっと様子をみましょう。まずは、低周波治療器で・・・。来週また来てください。」

と言われ、言われた通り次週に来院したら、

「体重が全然減っていないじゃないか、治す気があるのか?じゃ、今日も低周波治療器で・・・」

みたいなことを言われ、「はぁ?」という感じ。ダイエットしない限り1週間で痩せんでしょう。特にダイエットしろとも言われていないし。
メタボ気味なのは認めるが、BMIも標準値ギリギリで、確かに、15年前に比べれば、2,3Kgの増加があるが、それが原因って、おかしいでしょう。

遠まわしに、「原因が分かりません」と、言っているのだと思い、それ以来、この病院にも二度と行かず。

で、自分で、色々調べて、安価の低周波治療器を購入し、ヒアルロン酸の錠剤とか飲んていたら、膝痛はいつの間にか、無くなっていました。
体重は、微増していますけどね。(笑)

今回は、その右膝と同じ症状が左膝に発生している感じです。発生するのは、いつも夏場なので、季節が何か関係あるのか。
それで、毎日、低周波治療器をかけて、徐々に回復はしているものの、自転車には乗れずです。
というか、乗ろうとしたら、嫁に止められたという感じです。

しょうがないので、先日自転車のペダルを購入したので、交換をしました。

IMG_0155_250.jpg
購入時付いているペダルは、プラ製で、濡れると非常に滑るのです。経験したことのある御仁は分かると思いますが、滑ると、非常に痛いのです。

IMG_0153_079.jpg
それで、シマノのペダルを購入しました。片面フラットペダルのSPDペダルです。SPDペダルなので、ビンディングシューズが必要ですが、シューズは別の機会に・・・。まっ、このペダルがアマゾンで安かったので、購入してしまいました。

IMG_0154_519.jpg
これの良い所は、フラットペダル側はピンがあるので、普通の靴でも滑らないのです。
購入時はピンは付いておらず、自分ではめ込むようです。

IMG_0157_477.jpg
で、ピンをねじ込んで、ペダル交換しました。ペダルのボルトって、なんで通常のボルトじゃないんでしょうね。モンキースパナと17ミリのスパナで交換しました。

IMG_0158_985.jpg
それで、裏側はSPDタイプのビンディングペダルです。ビンディングシューズはそのうち買いますかね。

そういえば、関東に台風が来ていますね。明日の朝は会社いけるかなぁ。

nice!(28)  コメント(6) 

nice! 28

コメント 6

starwars2015

おぉ、ペダルとかも簡単に交換しちゃうんですね。すごい。
ノーマルのプラ製と比べるとずいぶんちがいますね。
by starwars2015 (2019-09-09 08:22) 

弐号

自転車の中では、ペダル交換は軽い部類に入ります。
やっぱり金属製が良いですね。Amazonに安価で質感の良いペダルが沢山売ってますので、交換をおすすめします。
by 弐号 (2019-09-09 19:47) 

青い森のヨッチン

膝の症状はTV通販のヒアルロン酸とかサメ軟骨の薬の宣伝なようと一致しているような・・・レントゲンにははっきり写りませんよね~
宣伝するわけではありませんがひざ痛の人には結構効果があるようです(一時的な改善はあるようです)
by 青い森のヨッチン (2019-09-10 10:03) 

ぼんぼちぼちぼち

なんかお医者さんもアテにならない感じでやすね。
ともあれ、お膝、お大事にしてくださいでやす。
てか、心底 信頼できる整形の先生が見つかると良いでやすね。
by ぼんぼちぼちぼち (2019-09-10 19:04) 

弐号

青い森のヨッチンさん。
過去にいくつかのヒアルロン酸とか飲んだんですが、効く感じがしないんですよね。
また何か試してみますかね。
by 弐号 (2019-09-10 22:35) 

弐号

ぼんぼちぼちぼちさん
近くには小児科の良いお医者さんはいるのですが、整形外科はいないんですよね。
また探してみます。
by 弐号 (2019-09-10 22:38) 

コメントを書く

お名前:[必須]
URL:[必須]
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

Facebook コメント